Chaque matin, un geste de quelques minutes pour remettre un chakra à sa placeSept jours, sept chakras, un tour : la perle du jour arrive avant le caféLe geste, le pourquoi, le comment — trois lignes à lire, cinq minutes à faireRacine le lundi, sacré le mardi, plexus le mercredi… couronne le dimancheUn courrier par jour, on s'en va en un clicChaque matin, un geste de quelques minutes pour remettre un chakra à sa placeSept jours, sept chakras, un tour : la perle du jour arrive avant le caféLe geste, le pourquoi, le comment — trois lignes à lire, cinq minutes à faireRacine le lundi, sacré le mardi, plexus le mercredi… couronne le dimancheUn courrier par jour, on s'en va en un clic
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Le test des chakras

Quatorze questions, deux par centre, à répondre sans réfléchir. À la fin, la perle qui manque de lumière apparaît sur le brin, avec ce qui va souvent avec, et le geste du jour pour elle.

Question 1 sur 14

Vous sentez-vous sans appui, comme si le sol pouvait manquer sous vos pieds ?

Chakra bloqué : comment le test fonctionne

Chaque chakra est associé à une famille de sensations — physiques et émotionnelles — qu’on reconnaît sans avoir lu un livre : la peur sans objet et le bas du dos pour la racine, l’ennui et les hanches raides pour le sacré, le ventre noué et la rumination pour le plexus, les épaules enroulées pour le cœur, la mâchoire serrée pour la gorge, la tête pleine pour le troisième œil, le sens qui manque pour la couronne. Le test pose deux questions par famille et compte les « souvent ». Le centre qui en a le plus est celui à travailler aujourd’hui. Ce n’est pas un diagnostic : c’est une carte, et elle change d’un jour à l’autre.

Que faire avec le résultat

Le geste, d’abord — il est donné avec le résultat, il tient en cinq minutes, et il se refait chaque jour tant que la perle reste terne. La page du chakra, ensuite, pour comprendre ce qu’il gouverne et ce qu’il fait au sommeil. Et pour ceux qui veulent un geste chaque matin sans avoir à refaire le test, la perle du jour suit les sept centres dans l’ordre, du lundi au dimanche.

Quand refaire le test

Une fois par semaine suffit ; une fois par jour donne du bruit. Le corps change d’un jour à l’autre, mais la perle terne, elle, tient en général une ou deux semaines avant de céder la place à une autre. Quand un signe physique dure — une douleur, une fatigue, une digestion — c’est au médecin qu’il faut en parler d’abord.

Dormir mieux, se réaligner : une méthode qui se compte et un geste chaque matin.

Aujourd'hui, le chakra couronne

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Chaque matin
La maison

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