Avec le temps que nous passons tous chez nous, il est encore plus important que jamais de s’assurer que votre maison est aussi vibrante et intentionnelle que possible. Outre une rituel de nettoyage de l’espace l’apport d’une nouvelle énergie de pierres pour la nouvelle année peut rafraîchir l’énergie de votre espace et soutenir vos intentions …
Comment redonner de l’énergie à votre maison pour la nouvelle année ? Lire la suite »
L’effet que le pouvoir du son a sur notre esprit est assez évident. Ceux qui doutent de l’influence du son sur l’humeur d’une personne devraient essayer de s’endormir au son des sirènes plutôt qu’au son d’un ruisseau gazouillant. Les douces mélodies de la nature sont certainement une meilleure berceuse pour la nuit. Lorsque vous êtes …
Le pouvoir du son pour nettoyer et assainir votre espace Lire la suite »
Originaire d’Amérique du Sud, le beurre de cacao vient du fruit du cacaotier appelé la cabosse. Cette dernière renferme des dizaines de fèves de cacao qui sont broyées pour en faire une pâte et elle sera ensuite transformée en beurre de cacao. Avec son odeur gourmande et son goût neutre, elle est souvent utilisée en …
Comment utiliser le beurre de cacao pour le bien être? Lire la suite »
Une longue journée de travail est souvent source de fatigue et de stress. Une fois chez vous, il vous faut impérativement vous détendre. Cela passe notamment par une bonne séance de relaxation. En pratique, il existe de nombreuses façons de se détendre après une journée fatigante. Vous découvrirez ici quatre astuces pour bien vous relaxer. …
4 bons plans pour décompresser après une longue journée de travail Lire la suite »
La durée de sommeil varie avec l’âge. Les adultes doivent dormir 8 heures par nuit en moyenne. Cependant, certains se sentent en forme après une nuit de 6 heures seulement. Et si le sommeil est indispensable à l’organisme pour booster son immunité, ceci nous amène à dire que notre santé dépend parfois de nos habitudes. Ces dernières …
Quelles sont les raisons et les conséquences du manque de sommeil ? Lire la suite »
Nous ne pouvons pas éviter toutes les sources de stress dans nos vies, et nous ne le voudrions certainement pas non plus. Notre réponse biologique au stress nous aide à relever de nombreux défis lorsqu’elle survient de manière appropriée. Les problèmes commencent lorsque cette réponse au stress est constamment provoquée par des événements quotidiens moins …
6 Techniques de respiration éprouvées pour soulager le stress et l’anxiété Lire la suite »
Le savon d’Alep est l’un des plus recommandés parmi tous les savons naturels que nous pouvons trouver, grâce à tous les avantages de sa composition qui le rend idéal à appliquer sur la peau lors du bain, et est très utile pour le traitement de l’acné juvénile, il est également utilisé pour le traitement du …
Le savon d’Alep : un savon miracle pour le corps Lire la suite »
La pratique du hammam ne date pas d’hier. Le bain de vapeur chaude puise ses origines dans l’époque gréco-romaine. S’il continue à perdurer jusqu’à ce jour, c’est qu’il présente de nombreux bienfaits sur la santé : pour avoir une belle peau, pour avoir une meilleure circulation sanguine, pour se détoxifier, etc. Ce sont autant de raisons …
Les bienfaits du hammam pour les voies respiratoires Lire la suite »
Le thé noir est une boisson des plus appréciées au monde. Il regorge de multiples bienfaits pour la santé. De nombreuses personnes la consomment sans pour autant connaître la moindre de ses vertus. Voici 6 bienfaits du thé noir qui devraient vous intéresser. Il réduit les risques de maladies cardiovasculaires Le thé bio noir est …
L’isolement social des personnes âgées fait partie des préoccupations majeures de l’Etat et des organismes travaillant dans le bien-être des seniors. La lutte contre l’isolement est devenue un enjeu majeur de la société actuelle. Les risques associés à la solitude et le maintien à domicile d’une personne sont nombreux. Les risques d’une dégradation de la …
Quel risque court une personne âgée vivant seule ? Lire la suite »
